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Umgang mit der Angst und mit der Impfung

Die Frage nach dem Umgang mit der Angst, ist ein großes Thema, das uns immer wieder erreicht. Die großen Leitmedien (ARD, ZDF, Der Spiegel, Die Zeit etc.) schüren die Angst, statt Wege aus der Angst zu zeigen. Wir möchten an dieser Stelle noch einmal auf die Meditation für Mut vom April 2020 hinweisen.

Ferner kann innerlich z. B. Ferrum sidereum D20 Weleda, morgens 2 Tabletten gegen die Angst bzw. für den Mut hilfreich sein.

Was kann also jeder Mensch ganz praktisch in dieser Situation für seine Gesundheit machen:

  • jeder Mensch sollte seine Vitamin D und Selen Spiegel kennen und entsprechend handeln.
  • Bewegung an frischer Luft (spazieren, Wandern, Radfahren) stärkt das Immunsystem.
  • Beschäftigung mit Themen, die die Seele aufbauen (stärkt das Immunsystem). Das kann zum Beispiel das Hören von Musik sein, ein schönes Buch lesen etc.. Ein Patient erzählte mir, dass er jeden Tag seinem Enkelkind via Zoom etwas vorliest. Dies ist eine gute Möglichkeit mit der Situation umzugehen.

Wir möchten an dieser Stelle unseren allgemeinen Standard zu Impfungen öffentlich machen, die sich uns seit Jahrzehnten bewährt haben. Immerhin haben wir mit diesem Vorgehen in der Praxis fast keine unerwünschten unmittelbaren Nebenwirkungen von Impfungen erlebt:

  1. Zuerst muss eine ärztliche Anamnese erfolgen! Vorerkrankungen und Medikation müssen bekannt sein, Kontraindikationen müssen ausgeschlossen sein. Nach Abwägung dieser Aspekte kann dann grundsätzlich eine Impfung erfolgen.

  2. Keine Impfung in einen Infekt hinein! Die ärztliche körperliche Untersuchung der Atemwege vor einer Impfung ist Pflicht! Schon bei einer Rötung im Hals impfen wir in der Praxis nicht.

  3. Die zweite Impfung sollte vom gleichen Hersteller sein, wie die erste Impfung.

  4. Nicht die von den Pharmafirmen vorgesehenen Zeitintervalle zwischen der ersten und zweiten Impfung strecken.

  5. Nach der Impfung sollte man sich ein Taxi nehmen (um Stress durch das Autofahren zu vermeiden), nach Hause fahren und für den Rest des Tages Ruhe halten. Kein XY-Ungelöst oder Tatort schauen. Unser Standardspruch ist immer, dass allenfalls ein romantischer Film von Rosamunde Pilcher erlaubt ist. Besser noch: Nur erbauliche Musik hören (Klassik) oder ein schönes Buch lesen etwa einen Gedichtband (Klassiker), aber nicht mit düsteren Gedichten etwa von Franz Kafka.

  6. Wenn Sie sich für die Impfung entscheiden, was ja durchaus eine richtige und sinnvolle Entscheidung sein kann, so lassen Sie sich bitte ohne Angst impfen und manifestieren Sie in Ihrem Bewusstsein eine gute Verträglichkeit! Materie folgt dem Geist = Gedanken prägen den Körper!

 

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